半年多前，我搬到一個靠海的城市，天氣好時，我會在傍晚沿著岸邊公園散步、看夕陽。每一次看著太陽緩緩降到海平面下的 … 繼續閱覽 關心、責任、尊重、了解──新的一年，讓我們練習如何去愛
心理諮商
心理諮商師談心理諮商
當我們一起，就能撐起一個人撐不住的哀傷
*本文摘自《療癒，從感受情緒開始》 梅根．德凡(Megan Devine)曾經是一位心理治療師，在2009年一 … 繼續閱覽 當我們一起，就能撐起一個人撐不住的哀傷
帶著恐懼與未知，走進人生沙漠
*本文摘自《療癒，從感受情緒開始》 在幫助個案面對情緒時，除了強烈的情緒暴風圈會令人感到壓迫外，另一個壓迫人的 … 繼續閱覽 帶著恐懼與未知，走進人生沙漠
Know My Name: Chanel Miller教我的事
碩班畢業後，我在當地社區一間處理家暴/性侵的機構擔任專線志工。這間機構提供二十四小時家暴/性侵專線，每天上班時 … 繼續閱覽 Know My Name: Chanel Miller教我的事
認識情緒變化三角──是情緒，還是想法？
*本文摘自《療癒，從感受情緒開始》 今年三十多歲的丹尼，接受心理治療已經至少十幾年了。記得在諮商室第一次見到他 … 繼續閱覽 認識情緒變化三角──是情緒，還是想法？
想快樂的事就好？當正向思考成為「毒性正能量」
今年三十五歲的傑克，長期以來自尊心低落、覺得自己很沒有價值。「我每天都在想，我怎麼這麼糟糕、這麼沒用，什麼事情 … 繼續閱覽 想快樂的事就好？當正向思考成為「毒性正能量」
擁抱未知與迷惘──讓自己待在「之間」
最近我看了許多關於埃及阿布辛貝神殿搬遷的文獻和影片。西元1964年，位於埃及南端的阿布辛貝神殿(Abu Sim … 繼續閱覽 擁抱未知與迷惘──讓自己待在「之間」
我正常嗎？
「我這樣正常嗎？」今年二十八歲的伯特，因為工作和感情問題來到諮商室──他最近剛換了一個新工作，對於工作充滿焦慮 … 繼續閱覽 我正常嗎？
是過去還是現在？那些從來不曾離去的創傷
◎本文刊登在反性別暴力電子報 最近台灣有一部很熱門的電視劇《我們與惡的距離》，討論無差別殺人事件、加害者與受害 … 繼續閱覽 是過去還是現在？那些從來不曾離去的創傷
當社群網站把人連在一起， 我們卻是最孤獨的世代
你感到孤獨嗎？ 在我工作的大學諮商中心裡，我常常聽到大學生個案們說「感到孤獨」。但讓我納悶的是，這些個案的社交 … 繼續閱覽 當社群網站把人連在一起， 我們卻是最孤獨的世代
