*本文章摘自《尋找復原力》(2020，遠流出版) 有很長一段期間，我的桌前牆壁上貼著一張我從網路上讀到的句子： … 繼續閱覽 成長，需要讓自己能夠待在「之間」
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Be Still──靜止下來，和自己的冬天待在一起
今年的冬天非常特別，這似乎是我第一次喜歡上冬天。 以前的我非常討厭冬天，尤其留學期間居住的大學城，冬天氣溫會降 … 繼續閱覽 Be Still──靜止下來，和自己的冬天待在一起
Black History Month──從理解別人，來看見自己
二月是美國「黑人歷史月」(Black History Month)，所以想分享一些最近幫助我學習的資源。 20 … 繼續閱覽 Black History Month──從理解別人，來看見自己
Unbecome──新的一年，讓我們開始「去除成為」
2020秋天，我讀完了美國知名作家格萊農‧杜爾尼 (Glennon Doyle)的著作 “Untamed”，這 … 繼續閱覽 Unbecome──新的一年，讓我們開始「去除成為」
Strong Back, Soft Front──擁有堅定內在，才能溫柔對待
這篇文章非常的長，因為希望這些文字可以在一起，所以沒有拆成兩篇文章。邀請大家慢慢閱讀、適時暫停休息、思考，也邀 … 繼續閱覽 Strong Back, Soft Front──擁有堅定內在，才能溫柔對待
給親愛的年輕人(和每一個人)：你的價值，來自於你存在
2020年11月，看到好幾位大學生自殺的新聞，讓我想寫這封信給大學生、二十多歲的年輕人。當然這些內容也適用於每 … 繼續閱覽 給親愛的年輕人(和每一個人)：你的價值，來自於你存在
哀悼沒有「結束」──學習和哀傷一起生活
***You’re theLingering questionAt each day’s end.I have … 繼續閱覽 哀悼沒有「結束」──學習和哀傷一起生活
2020年，謝謝你教我如何當個人類
九月多，美國西岸三州發生多起森林大火，加上強風把煙吹過來，我居住區域的空氣品質到達危險程度，有一個禮拜多的時間 … 繼續閱覽 2020年，謝謝你教我如何當個人類
在疫情壓力下，保有關係連結
前陣子在網路上讀到一篇文章寫著：「過去這一個禮拜，我認識的許多伴侶都說，他們在去完超市買菜後都會吵架。我覺得非 … 繼續閱覽 在疫情壓力下，保有關係連結
改變人生，從問自己「美麗問題」開始
疫情生活已經過了半年多了，不知道大家過得如何？ 二○二○年對我來說，是充滿「問題」的一年。新冠狀病毒疫情把我認 … 繼續閱覽 改變人生，從問自己「美麗問題」開始
