今年三十五歲的傑克，長期以來自尊心低落、覺得自己很沒有價值。「我每天都在想，我怎麼這麼糟糕、這麼沒用，什麼事情 … 繼續閱覽 想快樂的事就好？當正向思考成為「毒性正能量」