Hello!
我是留佩萱~希望現在在讀這些文字的你一切都好! 我即將在2026年春季開設八週、共16小時IFS內在家庭系統諮商基礎課程(線上課程)，這是一門開設給想要運用IFS在助人工作中的專業助人工作者(e.g., 國內外的心理師、諮商師、社工師、輔導老師、精神科醫師、催眠師、其他身心靈助人工作者…等等)。這次春季班時間上會是台灣時間週六中午/美西時間週五晚上。若你對此課程有興趣，歡迎閱讀這個課程簡章。到時候會依照報名者是否符合助人工作者資格、以及報名順序來錄取。
上完此課程後，若你願意，我會把完成這個課程的助人工作者名單列在我的部落格上面，這樣可以幫助個案找尋正在學習IFS諮商取向的治療師。
當然這只是很初階的IFS基礎課程，若你對於IFS正式的訓練課程有興趣，請到IFS Institute網站去查詢他們的訓練課程喔！
以下是2026年春季 (3月—5月) IFS 16小時基礎課程資訊：
【課程名稱】2026春季 IFS內在家庭系統諮商 16小時基礎課程 (線上課程)
【課程代碼】SP26 #IFS 201
【課程日期與時間】
課程共八週，會在美國時間禮拜五晚上，台灣時間禮拜六中午
美西時間: 禮拜五 3/20, 3/27, 4/3, 4/10, 4/17, 4/24, 5/1, 5/8 晚上8:30 pm 到10:30 pm
台灣時間: 禮拜六 3/21, 3/28, 4/4, 4/11, 4/18, 4/25, 5/2, 5/9 中午11:30 am 到下午1:30 pm
*其他地區請自行轉換時間唷
*若中間需要請假，可以用課程錄影影片補課(只會錄講課的部分，小組活動或是諮商示範不會錄影唷)
【課程簡介】
此課程為總共八週、16小時學習內在家庭系統諮商理論(Internal Family Systems Therapy; 簡稱IFS)的課程，幫助學員理解什麼是IFS、如何應用IFS在諮商工作中、並且在課堂中實際操作演練。以下為八週課程大綱，讓學員們有機會在每次上完課後，能夠將所學習的內容帶回自身諮商工作中實際運用，然後再回到課堂中討論。
課程綱要:
| 日期/時間 | 課堂主題 | |
| 第一週 | 美國西岸: 3/20 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 3/21 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 課程介紹 學員彼此認識 課堂規範與期待—我們如何建立一個安全的學習空間 IFS諮商治療的核心元素 |
| 第二週 | 美國西岸: 3/27 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 3/28 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 認識我們的「內在部分」(parts) IFS中的「自我」(Self) IFS中的Blending 和Unblending 諮商工作與個案反思—如何有系統地看待個案內心 課堂討論與體驗式活動 |
| 第三週 | 美國西岸: 4/3 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 4/4 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 如何和保衛者(protectors)工作 Insights and Direct Access 和保衛者工作的6Fs 課堂討論與體驗式活動 |
| 第四週 | 美國西岸: 4/10 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 4/11 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 成為一位自我領導的IFS治療師 治療師的內在部分 (Parts of the Therapist & Therapist’s Parts) 諮商示範 |
| 第五週 | 美國西岸: 4/17 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 4/18 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 認識被放逐者(exiles) 如何與exiles工作 認識IFS中的重擔(burdens) IFS中的Unburdening過程 諮商演練 |
| 第六週 | 美國西岸: 4/24 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 4/25 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 認識劇烈的保衛者 (成癮、自傷、想自殺…等部分) 如何處理內在部分的極化 (polarizations) 課堂討論與體驗式活動 |
| 第七週 | 美國西岸: 5/1 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 5/2 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | 認識劇烈的保衛者 (飲食失調部分) IFS與創傷治療 |
| 第八週 | 美國西岸: 5/8 禮拜五 晚上8:30-10:30 pm 台灣: 5/9 禮拜六 中午11:30 am-1:30 pm | IFS中的繼承重擔 (Legacy burdens) 課堂討論與體驗式活動 課程結業 & moving forward |
【課程推薦閱讀】
以下推薦一些基礎IFS書籍，歡迎大家在課程前閱讀：
- 《擁抱你的內在家庭》(作者: 留佩萱，三采文化)
- 《做自己的靈魂伴侶》(作者: 里查．史華茲，究竟出版；“You Are the One You’ve Been Waiting For”中文版)
- 《脆弱卻驚人的內在力量: IFS創始人用三個練習, 帶你化解過去的傷與現在的苦》(作者: 里查．史華茲，究竟出版； “Introduction to Internal Family Systems”中文版)
【講師】
留佩萱博士，目前在美國西雅圖Antioch University Seattle的心理諮商研究所(Clinical Mental Health Counseling program)擔任教職，擁有美國華盛頓州與賓州的諮商執照 (LMHC & LPC)、同時也身為臨床督導，目前為IFS Level 2受訓治療師 (2026年四月會接受IFS Level 3訓練)，在台灣著有《擁抱你的內在家庭》、《尋找復原力》、《療癒，從感受情緒開始》、《童年會傷人》。更多介紹可以到About Counseling部落格閱讀簡介。
【課程形式與規範】
- IFS是一個非常需要體驗與實際操作的諮商理論，因此本課程除了講課之外，也會包含小組討論、諮商示範、諮商演練、個案討論、體驗式活動
- 除了上課外，此課程也會將學員分成學習小組(3人一組)，讓小組學員可以互相扶持學習、以及做諮商演練。
- 此課程用中文授課
- 此課程使用Zoom軟體上課
- 學員需要八門課全程參與，若其中有課堂需要缺席可以看講課部份的錄影(為了保護學員隱私，課堂中的演練、討論、和體驗式活動無法錄影，所以補課只能看我講課的部分喔)
- 課程中學員不得自行錄音錄影或截圖(我會提供課程講義)
- 在學習IFS的過程中我們會需要探索自己的內在系統，所以學員可能會分享自己的內在部分、自己的過往經歷或創傷，因此課程中學員需要遵守保密原則，不得分享課堂中其他學員分享的內容 (你可以分享自己上課的心得或體悟，但請不要對外分享課堂中其他學員說的內容)
- 課程中學員需要在有隱私、不被打擾的空間上課(因為課堂會有許多體驗式活動和討論，會需要學員能夠打開鏡頭與麥克風)，所有的活動都是邀請，不會強迫~
【學員資格與限制】
- 課程預計招收27人
- 此課程是設計給助人專業工作者的課程，錄取符合資格的助人工作者才會被錄取 (像是心理師、諮商師、社工師、輔導老師、精神科醫師、催眠師、諮商領域的研究生、或是其他會將IFS運用在臨床工作中的身心靈助人工作者)
【課程收費】
400 美金
【課程付款方式】
信用卡付款 (我會寄出$400 USD信用卡繳款連結，就像一般刷卡填信用卡資訊，刷卡時你的銀行會自動將$400美金轉換成你的國家幣值金額)，若需要分期付款也請跟我說喔~
【課程退費政策】
- 我相信大家報名這個課程都是很想學習，若因故須要取消課程，也一定是有很重要的因素所以無法參與課程，而$400美金也不是小錢，所以若你報名後因故須要取消課程，可以選擇全額退費(但是會需要自行負擔手續費、以及美金轉台幣匯率的差異)，或是選擇保留名額到下一次課程。若課程開始後有因素無法持續參與課程，我們可以討論有什麼方法可以幫助你學習。
- 因為這是小班教學、課程名額有限，若你完成報名後有因素需要取消課程，請盡快告知，讓在候補名單上的學員可以有機會被錄取上課！
- 課程期間若講師有不可抗拒因素需要請假某次課堂，會跟學員另外約時間補課
【報名方式】
- 填寫上課報名表: https://forms.gle/q7kLTutVGTSJAYTj7
- 12/11會關閉報名表，我會審查報名表，12/15那周你會收到錄取和繳費通知後，再繳費 (請於收到繳費通知三天內完成繳費)
**依據符合資格的學員報名順序來決定錄取順序，若你填完報名表時課程已經額滿，會寄發通知跟你說你在候補名單上 - 繳完費用後，收到我報名完成的通知，才算正式報名完成唷！
【聯繫方式】
若有任何課程問題，請用下列email聯繫我: pliupsu@gmail.com
謝謝你閱讀這份課程簡章，期待課程中和你相見! 若你有興趣，也邀請你加入我在Substack上所建立的給助人者的社群: Healing Letters from Dr. Liu — 給助人工作者的成長與療癒空間，我會在這個空間裡分享更多專業成長(e.g., IFS和創傷治療)以及給助人者的反思與療癒唷:)