IFS學習資源與課程

/ 留佩萱

IFS課程

Hello你好~我是留佩萱博士，目前在美國西雅圖Antioch University Seattle的心理諮商研究所教書，同時也是一位心理治療師、以及內在家庭系統治療師(Internal Family Systems; IFS)。我從2015年開始學習IFS，目前已完成IFS Institute Level 2的受訓，過去幾年有機會在台灣開設幾場IFS創傷治療工作坊，也在2022年出版《擁抱你的內在家庭》。

而在我任教的心理諮商研究所，我也有機會教了幾次進階創傷治療IFS課程，現在也在籌備要新開的IFS治療課程(系上的碩士生們有許多人都很喜歡IFS)，而在學校一個學期的課程中，我能夠呈現出比較有架構的教學讓學生學習IFS這的治療理論，而我也希望可以用比較有架構的課程(而非一次性幾個小時的工作坊)幫助在台灣或其他國家講中文的心理治療師學習IFS這個治療取向。

而目前我也在思考與規劃這些課程可以如何呈現，若你對於未來這些課程有興趣，請填寫這份表單，等之後課程出來時，我會優先將課程資訊寄給這個Email list 上面的人喔!

填寫IFS課程興趣Email List表單

IFS學習資源

以下是我整理的"內在家庭系統"(Internal Family Systems Therapy; 簡稱IFS)書籍與學習資源，歡迎想要學習IFS的心理專業工作者從這些資源中學習!

認識IFS基本書籍

  • Schwartz, R. C. (2023). Introduction to internal family systems (Second). Sounds True.
  • Schwartz, R. C., & Sweezy, M. (2019). Internal family systems therapy, second edition (2nd ed.). Guilford Publications.
  • Schwartz, R. C. (2021). No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model. Sounds True.

IFS與創傷治療相關議題書籍

  • Sykes, C., Sweezy, M., & Schwartz, R. C. (2023). Internal Family Systems Therapy for Addictions: Trauma-Informed, Compassion-Based Interventions for Substance Use, Eating, Gambling and More. PESI Publishing.
  • Gutiérrez Natalie Y. (2022). The Pain We Carry: Healing from Complex PTSD for People of Color (The social justice handbook series). New Harbinger Publications.
  • Anderson, F. G. (2021). Transcending Trauma: Healing Complex PTSD with Internal Family Systems. PESI Publishing.
  • Grabowski, A. Y. (2017). An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders : Healing Part by Part. Routledge.
  • Anderson, F. G. (2017). Internal Family Systems Skills Training Manual: Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse. PESI Publishing. 

IFS與伴侶諮商書籍

  • Schwartz, R. C. (2023). You are the one you’ve been waiting for : applying internal family systems to intimate relationships. Sounds True.
  • Herbine-Blank, T., & Sweezy, M. (2021). Internal Family Systems Couple Therapy Skills Manual: Healing Relationships with Intimacy from the Inside Out. PESI Publications.
  • Herbine-Blank, T., Kerpelman, D. M., & Sweezy, M. (2016). Intimacy from the inside out : courage and compassion in couple therapy. Routledge. 

IFS與兒童諮商書籍

  • Spiegel, L. (2017). Internal Family Systems Therapy with Children. Routledge, Taylor & Francis Group.

其他IFS書籍

  • Burris, C. (2022). Creating Healing Circles: Using the Internal Family Systems Model in Facilitating Groups. B. C. Allen Publishing
  • West, C., & Gong, S. (2021). We all have parts: an illustrated guide to healing trauma with internal family systems. PESI.
  • McConnell, S. (2020). Somatic Internal Family Systems Therapy: Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice. North Atlantic Books.
  • Sweezy, M., & Ziskind, E. L. (Eds.). (2016). Innovations and elaborations in internal family systems therapy. Routledge.
  • Sweezy, M., & Ziskind, E. L. (2013). Internal Family Systems Therapy in Clinical Practice. Taylor and Francis.

IFS相關Podcast與影片頻道

IFS課程

IFS正式訓練課程來自於IFS Institute， 進入後點選"Training"，就可以查看IFS Level 1, 2, 3的課程 (最初階的為Level 1課程)。除了IFS正式訓練課程外，IFS Institue網站上也有錄製好的線上課程影片可以購買觀看。此外，美國提供心理諮商教育課程的平台PESI也有許多IFS課程可以購買。

IFS中文書籍

  • 《擁抱你的內在家庭》(留佩萱著，三采文化出版)
  • 《沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命》(No Bad Parts中譯版)
  • 《IFS自我療癒法：呵護內在小孩的整合之旅》(Self-Therapy中譯版)

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