Hello 大家~ 不管你現在人在地球的哪裡，我都希望你是安全而且健康的。面對新冠狀病毒肺炎疫情(COVID- … 繼續閱覽 COVID-19 心理健康資源 (含講座影片)
精選
在疫情中，傾聽內疚
前陣子聽一場線上講座，其中一位分享者是加州大學舊金山分校(UCSF)醫院的醫師Sanjay Reddy。主持人 … 繼續閱覽 在疫情中，傾聽內疚
在疫情中，學習失去的藝術
「失去的藝術並不難駕馭；許多東西似乎本來就是要被失去的，所以它們的失去了並不是災難。」 今年初從台灣回美國時， … 繼續閱覽 在疫情中，學習失去的藝術
【4/17公益線上講座】面對新冠病毒肺炎疫情，如何照顧自己的心理健康?
Hello 大家: 不管你現在人在地球的哪個角落，我們一起經歷著COVID-19疫情。COVID-19帶來許多 … 繼續閱覽 【4/17公益線上講座】面對新冠病毒肺炎疫情，如何照顧自己的心理健康?
給每一位因為疫情而感到焦慮的你
親愛的大家: 不知道大家最近心情如何？ 在寫這篇文章時，是我在家工作的第三個禮拜。過去兩個多禮拜，就像世界上許 … 繼續閱覽 給每一位因為疫情而感到焦慮的你
在混亂中，看見改變
這個禮拜是冬季學期最後一週上課，我坐在電腦螢幕前，聽著學生說著他們的擔憂和焦慮。 因為武漢肺炎疫情在西雅圖越來 … 繼續閱覽 在混亂中，看見改變
助人工作者，我們過得好嗎？
「我現在真的非常、非常討厭我的工作。」在螢幕的另一端，茱蒂嘆了一大口氣。 茱蒂是我念博士班時督導的學生，在她念 … 繼續閱覽 助人工作者，我們過得好嗎？
2020上半年台灣講座
Hello 大家~ 以下是今年上半年我在台灣有對外開放的兩場講座，一場是情緒講座，另一場是創傷知情一天工作坊。 … 繼續閱覽 2020上半年台灣講座
【線上課程】童年經驗如何塑造你的情緒地圖？
Hello 大家~ 隨著科技的進步，我們也要來嘗試用線上上課的方式了! 台灣時間3/26(禮拜四)早上，會有一 … 繼續閱覽 【線上課程】童年經驗如何塑造你的情緒地圖？
在充滿焦慮的世界中，練習讓自己穩定下來
西雅圖的冬天以灰暗和下雨為名，這是我居住在西雅圖的第一個冬天，在長時間的灰暗與濕冷中，只要一出現陽光，就會讓我 … 繼續閱覽 在充滿焦慮的世界中，練習讓自己穩定下來
