2020年，謝謝你教我如何當個人類

九月多，美國西岸三州發生多起森林大火，加上強風把煙吹過來，我居住區域的空氣品質到達危險程度，有一個禮拜多的時間 … 繼續閱覽 2020年，謝謝你教我如何當個人類

在疫情壓力下，保有關係連結

前陣子在網路上讀到一篇文章寫著：「過去這一個禮拜，我認識的許多伴侶都說，他們在去完超市買菜後都會吵架。我覺得非 … 繼續閱覽在疫情壓力下，保有關係連結

過去這幾個月，我在網路上讀到好幾篇標題寫著「疫情帶出人類最糟糕的一面」的新聞報導：三月，澳洲有一位女性在搶購 … 繼續閱覽在疫情中，展現最好的自己

前陣子聽一場線上講座，其中一位分享者是加州大學舊金山分校(UCSF)醫院的醫師Sanjay Reddy。主持人 … 繼續閱覽在疫情中，傾聽內疚

「失去的藝術並不難駕馭；許多東西似乎本來就是要被失去的，所以它們的失去了並不是災難。」今年初從台灣回美國時， … 繼續閱覽在疫情中，學習失去的藝術

Hello 大家~ 不管你現在人在地球的哪裡，我都希望你是安全而且健康的。面對新冠狀病毒肺炎疫情(COVID- … 繼續閱覽 COVID-19 心理健康資源 (含講座影片)

Hello 大家: 不管你現在人在地球的哪個角落，我們一起經歷著COVID-19疫情。COVID-19帶來許多 … 繼續閱覽【4/17公益線上講座】面對新冠病毒肺炎疫情，如何照顧自己的心理健康?

親愛的大家: 不知道大家最近心情如何？在寫這篇文章時，是我在家工作的第三個禮拜。過去兩個多禮拜，就像世界上許 … 繼續閱覽給每一位因為疫情而感到焦慮的你

這個禮拜是冬季學期最後一週上課，我坐在電腦螢幕前，聽著學生說著他們的擔憂和焦慮。因為武漢肺炎疫情在西雅圖越來 … 繼續閱覽在混亂中，看見改變

西雅圖的冬天以灰暗和下雨為名，這是我居住在西雅圖的第一個冬天，在長時間的灰暗與濕冷中，只要一出現陽光，就會讓我 … 繼續閱覽在充滿焦慮的世界中，練習讓自己穩定下來