親愛的大家，2025年進入了尾聲、天氣也慢慢轉涼了，大家都過得還好嗎? 最近聽到一場IFS治療師Einat B … 繼續閱覽 在關係中，與另一個人”同在”
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給每一位因為疫情而感到焦慮的你
親愛的大家: 不知道大家最近心情如何？ 在寫這篇文章時，是我在家工作的第三個禮拜。過去兩個多禮拜，就像世界上許 … 繼續閱覽 給每一位因為疫情而感到焦慮的你
當社群網站把人連在一起， 我們卻是最孤獨的世代
你感到孤獨嗎？ 在我工作的大學諮商中心裡，我常常聽到大學生個案們說「感到孤獨」。但讓我納悶的是，這些個案的社交 … 繼續閱覽 當社群網站把人連在一起， 我們卻是最孤獨的世代
當自我價值，來自於「我比你好」…
「我以後要變得很有錢，錢到哪裡我就要到哪裡，我要比我爸還有錢，我要成為世界知名的人，每個人都會認識我，當你用G … 繼續閱覽 當自我價值，來自於「我比你好」…
為什麼他會自殺？──痛苦時，我們更需要與人連結
今年六月初，美國知名時尚設計師凱特．絲蓓(Kate Spade)以及知名主廚、節目主持人安東尼．波登(Anth … 繼續閱覽 為什麼他會自殺？──痛苦時，我們更需要與人連結