Hello 親愛的大家~ 希望你一切都過得好唷~很開心跟大家分享,經過了快一年的籌備,我和學籽合作的線上課程【 … 繼續閱覽 【IFS x 創傷知情:諮商室外的療癒課】上線了! 🙂
Trauma
當孩子說不出口:關於兒童性侵害,大人可以如何預防與面對
*這篇文章很長,並且在談論兒童性侵害,可能會觸發許多感受,邀請你在閱讀過程中好好照顧自己~謝謝你閱讀這篇文章, … 繼續閱覽 當孩子說不出口:關於兒童性侵害,大人可以如何預防與面對
當療癒領袖讓人失望之後:我們如何不把任何人放上神壇?
幾週前,我讀到一篇我很喜歡的美國醫師兼作家 Lissa Rankin 的文章,談論著國際知名的身心靈領袖與作家 … 繼續閱覽 當療癒領袖讓人失望之後:我們如何不把任何人放上神壇?
健康社群是什麼?創傷知情的療癒空間:選擇權、去中心化與界線
什麼是健康的社群?這篇文章整理三個核心:你永遠有選擇權、去中心化的關係結構、以及創傷知情的界線與節奏。健康的空間應該讓人更回到自己,而不是更依賴、更害怕離開。
給所有人的【IFSx創傷知情】療癒課
Hello! 這篇文章的原文寫於2025年年底,當時的我寫著這門課的籌備過程和創作心情,而現在(2026年4月 … 繼續閱覽 給所有人的【IFSx創傷知情】療癒課
當身心靈成長與療癒,變得讓人不安
這是我最近在Substack上寫的文章,也是我計畫寫的「如何不在療癒之名下受傷?」系列文章的第一篇,因為我覺得 … 繼續閱覽 當身心靈成長與療癒,變得讓人不安