Hello 親愛的大家~

希望你一切都過得好唷~很開心跟大家分享，經過了快一年的籌備，我和學籽合作的線上課程【IFS x 創傷知情：諮商室外的療癒課】上線了! 🙂  這裡先放上課程連結和課程宣傳片~

【課程連結】https://seeds.com.tw/courses/counselingliu
【佩萱的折扣碼】seedsifs300 (可再折300元唷)

如果這是你第一次來到我的空間，我也想先簡單和你打個招呼~我是留佩萱，目前在美國心理諮商研究所擔任教職，我同時也是一位心理治療師、臨床督導、作家，以及一位母親。過去幾年，我有機會在台灣出版《童年會傷人》、《療癒，從感受情緒開始》、《尋找復原力》和《擁抱你的內在家庭》，也透過演講、工作坊、寫作與課程，持續分享創傷知情與 IFS 內在家庭系統的觀點。

而這些年，我越來越深地感受到：療癒，不一定只發生在諮商室裡。尤其 IFS 這個治療模式讓我看見，真正的療癒不是向外尋找解藥，而是慢慢回到自己的內心，重新與自己相遇。

你不是帶著問題來的，而是帶著保護自己的方式來的。學習 IFS 十多年，這句話一直深深停留在我心中，也是我看待每一位來到諮商室的個案的方式──你沒有任何問題。你現在有的行為和狀態，不論是自我批評、討好、暴怒、暴飲暴食、衝動購物、自殺意念……都是你的內在部分想要保護你。而 IFS 理論也相信，我們每一個人的內在都有一個核心本質——Self 自我，帶著平靜、好奇、清晰、慈悲等療癒智慧。IFS 在教我們的，並不是要趕走這些內在部分，而是去傾聽與理解它們，重新與它們建立關係，幫助它們卸下重擔，讓你的 Self 自我重新成為內在系統的領導者。

也是這份對 IFS 的喜愛，讓我在過去一年許多個夜晚，在兩歲雙胞胎小孩睡覺之後，努力籌備這門課，從發想課綱、構思每一個章節、設計體驗式練習、寫出十萬字以上的講稿、每週固定和學籽團隊開會討論、飛回台灣拍攝課程，對我來說，把這門課做成完全預錄的線上課並不是一件很輕鬆的事，身為一個內向的人，我不喜歡面對鏡頭，而現在的我也蠻驕傲自己願意去面對不習慣的創作過程，讓這門【IFS x 創傷知情：諮商室外的療癒課】真的誕生了。

會想做一門線上課，並不是因為我覺得線上課可以取代心理諮商，而是因為我很希望，這些療癒與心理教育的資源，可以用更可近、更多人負擔得起的方式，被帶到更多人的生命裡。

現在課程真的誕生了，我覺得非常感動，也有一種很深的信任和祝福。

過去出版了四本書，對我來說，每一本書誕生後，就有了自己的生命，會去到它該去的地方，遇見該遇到的人。同樣地，我也相信這門線上課誕生後，就有了自己的生命，有自己會走的路，會在對的時間遇見她該遇見的人。

加上前面的四本書，這門線上課是我的第五個作品孩子了，我對這門課/這位孩子有著深深的祝福：願妳從今天開始，能夠帶著愛與療癒，自由地飛翔，到世界各地，到需要的人身邊；也願每一位和妳相遇的人，都能感受到被陪伴、被看見、被理解，並且知道：療癒，其實就在每個人的內心裡。

這門課的誕生，讓我感到非常謙卑。我知道，我不是在「帶來療癒」的人，而是把 IFS 這份溫柔慈悲的地圖帶給大家，讓你找到內心本來就有的療癒與智慧。

當然，一門課的上線，也會伴隨許多行銷。若你有在使用社群網站，接下來你可能會看到許多關於這門課的影片、文字和各種廣告。這些行銷讓訊息可以傳出去，讓更多人知道這份資源。而我過去也對自己有一個期許：我不用恐懼或害怕來促銷。所以，你不需要因為看到那些廣告(尤其募資期間會有很多”倒數”)而急著做決定。我更希望的是，若你對這門課感到一點共鳴和興趣，你可以帶著理解、帶著被尊重的感覺，慢慢看看這門課，感受一下：她是不是剛好適合現在的你。

當然，募資期間課程價錢的確會便宜很多，所以如果價格因素對你很重要，也可以把這個因素考慮進去。除了現在已經有的折扣外，也可以再使用我的折扣碼 seedsifs300，可以再折 300 元唷~也歡迎你把這個課程資訊分享給身邊需要的人(seedsifs300是我的折扣碼，也可以分享使用)，而且這門課也有贈課功能，讓你可以把療癒送給需要的人喔:)

【課程連結】https://seeds.com.tw/courses/counselingliu
【佩萱的課程折扣碼】seedsifs300 (可以再折300元，也歡迎分享給需要的人)

Warmly,
留佩萱