第一次聽到「童年逆境經驗研究」(Adverse Childhood Experiences Study，簡稱A … 繼續閱覽 看見「童年創傷」深井，成為創傷知情
當自我價值，來自於「我比你好」…
「我以後要變得很有錢，錢到哪裡我就要到哪裡，我要比我爸還有錢，我要成為世界知名的人，每個人都會認識我，當你用G … 繼續閱覽 當自我價值，來自於「我比你好」…
請告訴孩子: 不論你如何，你都是有價值的
七月初，公視上映《你的孩子不是你的孩子》，這部電視劇改編自同名小說，作者吳曉樂講述著自己在當家教時，看見台灣許 … 繼續閱覽 請告訴孩子: 不論你如何，你都是有價值的
為什麼他會自殺？──痛苦時，我們更需要與人連結
今年六月初，美國知名時尚設計師凱特．絲蓓(Kate Spade)以及知名主廚、節目主持人安東尼．波登(Anth … 繼續閱覽 為什麼他會自殺？──痛苦時，我們更需要與人連結
【7/18回台講座】父母的童年經驗如何影響自己的親子關係
原生家庭對每個人都有著重大且深刻的影響， 當我們成為父母，也就站上了那個重要的位置。 如果父母能夠理解過去的經 … 繼續閱覽 【7/18回台講座】父母的童年經驗如何影響自己的親子關係
與孩子的情緒同在
我曾經在一個課程中做過這樣的小活動：拿出十張小卡，寫下十項生命中你想要的東西，像是健康的身體、有熱忱的工作、美 … 繼續閱覽 與孩子的情緒同在
讓我陪你一起撐住哀傷
前陣子，我參加了一個關於失落與哀傷的工作坊，工作坊的第一個演講主題是"Hold the Grief"，講師從箱 … 繼續閱覽 讓我陪你一起撐住哀傷
挖開被掩埋的哀傷──讓我們開始談論心理健康
今年5月，一個備受全球矚目的新聞，就是英國哈利王子與未婚妻梅根即將在倫敦舉辦婚禮。而當大家都在談論皇室盛大婚禮 … 繼續閱覽 挖開被掩埋的哀傷──讓我們開始談論心理健康
去感受的勇氣
如果讓你選擇，你會希望每天只感到開心就好，還是想經歷各種情緒──開心、難過、生氣、焦慮？我猜很多人應該會想要選 … 繼續閱覽 去感受的勇氣
學習當不完美父母──親子關係的破裂與修補
「某藝人爸爸因為孩子不收玩具而將玩具撕毀」、「某部落客媽媽將孩子哭著道歉的影片上傳」，這樣的新聞你應該一點都不 … 繼續閱覽 學習當不完美父母──親子關係的破裂與修補
